騒音は何デシベルで訴えることができる？基準や対策と証拠集めのポイント

2025年7月22日

騒音トラブルの基礎知識とデシベルの目安

身近な騒音トラブルは、生活の質を左右する大きな問題です。まずは騒音の特徴や程度を知ることが、適切な対策の第一歩となります。

騒音とは、日常生活で耳障りに感じる不要な音を指します。音は空気の振動として伝わりますが、その中で人が不快に感じる音や集中を妨げる音が、騒音と認識されます。

たとえば、車の通行音や隣家のテレビの音、深夜の工事による音などが挙げられます。これらは音量だけでなく、音の質や発生時間帯によっても騒音と感じられる度合いが変わります。誰にとっても快適に過ごせる環境を作るためには、騒音の特徴を理解することが大切です。

騒音は、心身の健康や日常生活に様々な影響を及ぼします。特に、睡眠を妨げたり、ストレスの原因になったりすることが多いです。

また、仕事や学習への集中力が低下したり、人間関係のトラブルへと発展するケースもあります。家族や近隣との円満な関係を築くためにも、騒音問題を放置せず、早めに対策を考えることが大切です。

騒音の大きさは「デシベル（dB）」という単位で表されます。日常生活で耳障りに感じる音量には、一定の目安があります。

一般的には、50dBを超えると日常生活に影響が出やすく、70dBを超えると不快感や健康被害が出やすいとされています。自宅や周辺の環境音を把握することが、騒音トラブルの予防に役立ちます。

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騒音をめぐるトラブルには、法律で定められた基準や「どこまで我慢すべきか」という考え方も重要です。ここでは、法的な枠組みや実際の判断例を解説します。

日本では、環境基本法や騒音規制法などにより、騒音の基準値が地域や用途ごとに定められています。たとえば、住宅地や商業地では基準値が異なり、昼夜でも規制が変わります。

騒音規制法では、自治体ごとに具体的な基準が設けられています。基準を超える騒音を発生させた場合、指導や改善命令、場合によっては罰則が科されることもあります。住宅地の場合、夜間は45dB程度、昼間は55dB程度が目安とされていますが、詳しくはお住まいの自治体に確認するのが安心です。

法律上、全ての音を完全に排除することは難しいため、「受忍限度」という考え方があります。これは、一般的な社会生活を営む上で、ある程度までは騒音を我慢すべきだという基準です。

たとえば、マンションでの生活音や子どもの遊び声など、通常予想される範囲の音は、受忍限度内とされることが多いです。しかし、長期間にわたる大きな音や深夜の騒音は、受忍限度を超えると判断される場合もあります。実際の判断はケースバイケースとなるため、不安な場合は専門家や行政に相談するのが良いでしょう。

裁判では、実際の生活環境や騒音の継続時間、被害の状況など、さまざまな要素が考慮されます。判例を参考にすると、どのような場合にトラブルと認定されるかの傾向が見えてきます。

たとえば、集合住宅での深夜の足音や、工場からの定常的な騒音が問題になった例があります。判決では、騒音のデシベル値だけでなく、被害者の精神的苦痛や生活への影響も重要視されています。過去の判例を参考に、自分の状況がどこまで認められるかを把握することが大切です。

騒音トラブルに悩んでいる場合、証拠を集めて適切な手順で対応することが解決への近道です。ここからは、実際に行動する際のポイントをまとめます。

騒音の大きさを知るには、実際にデシベルを測定することが必要です。スマートフォンのアプリや専用の騒音計を使う方法が一般的です。

アプリを使う場合は、静かな場所と問題がある場所で測定し、値の違いを記録しておくと比較しやすくなります。専用の騒音計は、より正確な数値が得られるため、長期間の記録や証拠として提出する場合に向いています。測定する際は、同じ時間帯や条件で複数回行うことがポイントです。

証拠として残すには、できるだけ客観的かつ継続的な記録が大切です。音の測定値だけでなく、発生時間や状況をメモしておくと、後から見返したとき説得力が増します。

記録の方法としては以下のようなものがあります。

これらを組み合わせて証拠として保管しておくと、相談や訴訟時に役立ちます。

騒音問題が深刻化した場合、まずは管理会社や自治体の相談窓口へ連絡しましょう。それでも解決しないときは、弁護士や専門機関に相談することが選択肢となります。

相談先の例を表でまとめます。