玄関の段差が高く、上がり下りで足に負担がかかる場合は、途中に踏み台を設けて二段に分けるリフォームが選択肢になります。ただし、段差を半分にすれば必ず安全になるわけではありません。踏み台が狭かったり、手を添える場所がなかったりすると、かえって転倒しやすくなることもあります。
玄関の段差を二段に分けるリフォームについて、適した高さや奥行き、式台の種類、工事費用、介護保険の利用条件を具体的に整理します。玄関が狭い場合や車いすを使う場合の注意点も踏まえ、無理のない改修方法を判断できるように説明します。
玄関の段差を二段に分けるリフォームは「途中に式台を設ける」のが基本
玄関土間から室内の床まで大きな段差があるなら、中間の高さに「式台（しきだい）」と呼ばれる踏み台を設ける方法があります。一度に高く足を上げずに済むことが利点ですが、設置場所と使う人の身体状況が合っていることが前提です。
一つの高い段差を二回に分けて上がる仕組み
たとえば土間から室内床まで30cmある玄関に、高さ15cmの式台を置くと、土間から式台へ15cm、式台から床へ15cmと、二回に分けて上がれます。35cmの段差なら、17cmと18cmなど、無理の少ない配分を考えます。高さを厳密に半分にそろえることより、上り下りする人が足を運びやすいことが大切です。
ここでいう「二段」は、上がる動作が二回になる構成です。市販品に「二段式踏み台」と書かれていても、既存の上がり框まで含めると上がる回数が三回になることがあります。見積もりでは、土間・踏み台・室内床の各高さを図にして確認すると、完成後の行き違いを避けやすくなります。
高い上がり框の負担を減らしたい人に向いている
上がり框（あがりかまち）は、靴を脱ぐ土間と室内床の境目の部分です。古い住宅などでこの段差が大きいと、膝を深く曲げたり、片脚で身体を持ち上げたりする動きが必要になります。式台で一回ごとの段差を小さくすると、足を持ち上げる高さを抑えられます。
特に、歩行はできるものの玄関で足が上がりにくい人や、家族の付き添いがあれば二段の昇降ができる人に検討しやすい方法です。ただし、下りるときは上るときより怖さを感じることもあります。日常的に使う本人が、靴を履いた状態と脱いだ状態の両方で安全に使えることを優先してください。
二段にしないほうがよいケースもある
段を増やせば、足を上げる高さは減っても、足を置き換える回数は増えます。すり足で歩く人、足元が見えにくい人、段差を認識しづらい人にとっては、新しい段がつまずきの原因になる場合があります。十分な足場を確保できない狭い玄関でも、安易な追加は勧められません。
車いすのまま通る必要がある場合、式台だけでは段差を越えられません。スロープ、昇降設備、別の出入り口の利用などを含めて検討します。「一回の段差が低くなること」と「その人にとって安全になること」は別です。不安がある場合は、リハビリの専門職や担当ケアマネジャーにも確認しましょう。
二段に分ける高さは何cmがよい？段差寸法の考え方
最初に測るのは、玄関土間の仕上げ面から室内床の仕上げ面までの高低差です。そのうえで式台の高さだけでなく、足を乗せる面の広さと周囲の空間をセットで決めます。
段差30cmなら15cmずつが検討の出発点
計算上は元の段差を二つに分ければ、一回の上がり高さは半分です。30cmなら15cmずつ、32cmなら16cmずつ、36cmなら18cmずつになります。ただし、これは設計を考え始めるための数字であり、誰にでも適した高さを示すものではありません。
足を上げにくい人なら、同じ15cmでも高く感じることがあります。例えば40cmの段差を二つに分けても各20cmで、負担が十分に減らないかもしれません。その場合は踏み段を増やす方法や、床全体の高さを調整する方法も候補です。段差の総高さだけで決めず、実際の昇降能力を確かめる必要があります。
国の設計指針は目安になるが、住宅ごとに判断が必要
国土交通省の「高齢者が居住する住宅の設計に係る指針」では、玄関の上がりかまちについて、接地階の玄関では18cm、踏み段を設ける場合には合計36cmなどを条件とした推奨レベルが示されています。踏み段には奥行き30cm以上、幅60cm以上といった条件も示されています。
これは高齢者に配慮した住宅設計上の指針であって、「玄関はすべて18cm以下にしなければならない」という一律の工事規則ではありません。実際には使う人の身長、足腰の状態、介助の有無によって必要な寸法が変わります。考え方の根拠は国土交通省の住宅設計指針でも確認できます。
奥行きと幅が不足すると足を置けても安定しない
踏み台は高さばかりに目が向きますが、奥行きの不足が使いにくさにつながります。靴を履いた足が十分に乗るか、段の上で一度止まれるか、次の段へ踏み替えられるかを確認してください。奥行き30cmは一つの参考寸法ですが、足の大きさや身体の向きを変える動作によっては、もっと余裕が必要です。
幅も「片足だけが乗ればよい」とは考えず、両足を置く場面や、支える人の立ち位置を想定します。とりわけ下りるときは、つま先やかかとが端に掛かると不安定です。
玄関ドアや靴箱を使える空間が残るか調べる
式台を土間に張り出させると、靴を脱ぐ場所が狭くなります。玄関ドアの開閉範囲、傘や買い物袋を持ったときの通り道、下駄箱の扉や引き出し、家族がすれ違う位置まで測っておくことが必要です。特に内開きの扉や収納の近くでは、完成後に扉が当たることがあります。
設計図上で式台が納まっていても、使い勝手がよいとは限りません。床にテープで予定の形を示したり、仮の台で動線を確認したりすると、狭さをイメージしやすくなります。非常時の避難や、大きな荷物の出し入れを妨げない配置にすることも忘れないでください。
玄関の段差を二段にする主なリフォーム方法と違い
一段増やす方法には、置き型の踏み台、床に固定する式台、上がり框や土間そのものを改修する工事があります。それぞれ費用、安定性、元に戻しやすさが違います。
| 方法 | 特徴 | 向いているケース |
|---|---|---|
| 置き型の踏み台 | 設置や撤去がしやすいが、ずれや転倒対策が必要 | 高さや配置を試したい場合 |
| 固定式の式台 | 床や下地に適切に固定でき、寸法を合わせやすい | 長期間、日常的に使用する場合 |
| 上がり框・床の改修 | 土間や室内床の構造も調整し、広い足場をつくれる場合がある | 既存の形では安全な寸法を確保できない場合 |
置き型の踏み台は試しやすいが、固定状態を確認する
市販の踏み台や式台は、既存の床を大きく変えずに置ける点が魅力です。高さや幅の選択肢があり、体調や使い方に合うか確認するための仮設にも向いています。ただし、底面が滑りやすかったり、台が軽くて動いたりすると、踏み込んだ瞬間にずれるおそれがあります。
購入前には耐荷重、脚の接地状態、ぐらつき、床材との相性を確認しましょう。付属の滑り止めがあっても、土間が濡れたり砂が入り込んだりすれば条件が変わります。安定性が必要な人の常設用には、適切な固定方法を検討するほうが安心です。
固定式の式台は現場に合わせて造作できる
大工工事でつくる固定式の式台なら、既存の上がり框の幅や玄関形状に合わせて寸法を調整できます。木製の箱型、既存床と近い仕上げ、端部を見分けやすくした仕上げなど、設計の選択肢も広がります。ぐらつきにくさを重視する場合は、固定先の下地と施工方法を含めて相談しましょう。
ただし、既存のタイルや土間が弱い、床下の下地が傷んでいるといった場合は、補修が必要になることがあります。また、踏み台の下に空間をつくる収納型は便利に見えますが、出し入れ時に台が動く構造では安全性に注意が必要です。日常の昇降を優先して仕様を選んでください。
框や土間を改修すると使い勝手を根本から見直せる
土間の高さを上げる、上がり框の位置を移す、床や式台を一体的につくるなどの方法もあります。玄関全体の形を調整できるため、単に台を置くより足場を広く確保できる場合があります。一方で、仕上げ材の撤去や復旧が増え、工事規模と費用は大きくなりやすい方法です。
土間を高くすると、玄関ドアの下端や外との段差が変わることがあります。屋外から玄関内に入る段差だけが高くなるのであれば、問題を別の場所に移しただけです。改修では、玄関外から室内床までを一続きの動線として点検することが大切です。
二段の玄関を安全に使うために必要な工夫
段の高さを調整しても、手を支える場所がなく足元が滑りやすければ、不安は残ります。式台と手すり、表面材、照明は一緒に考えると判断しやすくなります。
手すりは上るときと下りるときの持ちやすさで選ぶ
玄関に設ける手すりには、壁に取り付ける縦型・横型・組み合わせ型などがあります。上がり框の手前から室内床に移るまで、必要な場面で手が届くかを確かめてください。立つ位置が二か所に増えるため、従来の手すりでは一方の段で届かなくなることもあります。
壁に十分な下地がなければ補強が必要です。靴箱やドア枠を支えにするのは、荷重をかける用途として設計されていないことがあるため避けましょう。使う人がどちらの手で支えたいか、介助する家族が立つ場所はどこかまで想定すると、位置を決めやすくなります。
滑りにくさと段差の見やすさを両立させる
土間側は靴底が濡れることがあり、室内側は靴下で歩くことが多いため、同じ素材でも滑り方が変わります。式台の表面には用途に合う滑りにくい材料を選び、端部のめくれや浮きが起きないよう施工します。厚い滑り止め材を後付けして、かえってつまずく段をつくらないことも重要です。
式台と土間、室内床が同じ色だと、段の境目が見分けにくくなる場合があります。明暗差や材質の違いを使い、どこから高さが変わるか分かる仕上げにするとよいでしょう。夜間は玄関灯や足元灯も確認します。照明のまぶしさや影によって、段の端が見えにくくならない配慮が必要です。
靴の脱ぎ履きと荷物を持つ動作も想定する
玄関では歩くだけでなく、片足で立ちながら靴を脱ぐ、かがんで靴をそろえる、荷物を持つといった動作が重なります。式台を設けた結果、靴を脱ぐ位置が狭くなると、転倒防止のつもりが使いにくさを増やしてしまいます。必要に応じて腰掛けや椅子を置き、座って靴を履ける配置も検討してください。
家族全員に最適な配置が同じとは限りません。高齢者だけでなく、子どもや来客が初めて使った場合も想定します。
玄関の段差を二段に分けるリフォーム費用の目安
費用は「置くだけで済むか」「固定や下地補強が必要か」「周囲の床まで直すか」で変わります。単純な式台設置と玄関全体の改修を同じ相場で比較しないようにしましょう。
工事別の費用は内容をそろえて比較する
一般的な目安として、既製品の置き型踏み台は数千円から数万円程度、固定式の式台の設置は3万〜12万円程度が検討範囲になります。壁付け手すりの追加は2万〜7万円程度が目安ですが、壁の補強が必要なら高くなることがあります。これらは製品仕様や施工範囲で変動する参考額であり、定額料金ではありません。
上がり框の交換、土間のかさ上げ、床の張り替えを伴う工事は、十数万円以上になることもあります。玄関全体の仕上げを変える場合にはさらに費用が広がります。「踏み台を一つ増やすだけ」と考えていても、実際には下地や既存床の傷みが見つかる可能性があるため、現地確認を受けて判断してください。
見積書では式台本体以外の項目を見る
確認したいのは、材料代、造作・取付工事費、下地補強、既存部分の撤去・処分、床や壁の復旧、滑り止め、手すり工事の有無です。特に見積書に「玄関段差改修一式」とだけ記載されていると、式台の寸法や固定方法、追加工事の範囲が分かりません。
見積もりには、高さ・奥行き・幅と仕上げ材を明記してもらうと比較しやすくなります。既存の床材に似た色で仕上げるのか、段を見分けやすい色にするのかでも選ぶ材料は変わります。追加費用が出る条件と、工事中に玄関が使えない時間の見込みも事前に確認しましょう。
価格だけでなく実際に使える設計を比べる
同じ金額の見積もりでも、台の奥行きが違えば安全性や日常の使いやすさは変わります。見積書を比較するときは、段差高さ・足場の広さ・固定方法・手すりの配置を同じ条件にそろえてください。施工後に「狭くて踏み替えられない」と分かると、やり直しに費用がかかります。
一社の提案だけでは玄関の制約によるものなのか、別の方法があるのか判断しにくい場合があります。複数の施工会社に同じ採寸情報と希望条件を渡して相談し、価格差だけでなく提案内容の違いを見比べる方法が現実的です。手すりを同時に付ける場合は、まとめて施工する費用と別工事にする費用も比べましょう。
介護保険や自治体の支援制度は使える？
本人が要支援・要介護の認定を受けている場合は、介護保険の住宅改修費の対象になる可能性があります。ただし、玄関に台を置けば何でも対象になるわけではなく、工事の内容や申請手続きによって扱いが異なります。
固定式の段差解消工事は対象となる可能性がある
介護保険の住宅改修には「段差の解消」や「手すりの取付け」が含まれています。玄関の上がり框に式台を設置する工事も、本人に必要な段差解消として認められる可能性があります。対象となる工事かどうかは、本人の状態や固定方法などを踏まえて保険者である市区町村が確認します。
住宅改修費の支給限度基準額は原則として一人20万円で、対象となる費用のうち負担割合に応じて7〜9割が支給される仕組みです。20万円が一律にもらえる制度ではなく、限度額を超えた分や対象外の工事は自己負担です。制度の基本は厚生労働省の住宅改修に関する通知で確認できます。
工事前の申請が原則で、置き型は扱いが違う
介護保険を利用する場合は、原則として着工前に理由書や見積書などを提出し、申請内容を確認してもらいます。工事後には領収書や完成状況が分かる書類を提出します。先に工事を始めてしまうと、必要な手続きができず支給を受けられない場合があります。
動かせる置き型の踏み台は、住宅に固定する改修工事とは取り扱いが異なります。貸与制度などの該当性も製品・利用状況によるため、「置き型なら必ず介護保険が使える」とは考えないでください。工事契約前にケアマネジャー、市区町村の介護保険担当窓口、施工会社で対象範囲を確認することが重要です。
自治体独自の補助や賃貸・マンションの制約も確認する
介護保険以外にも、高齢者や障害のある人向けに住宅改修を支援する制度を設けている自治体があります。ただし、対象年齢、所得要件、対象工事、ほかの制度との併用可否は地域によって異なります。最新の募集状況や申請期限を、住んでいる市区町村の公式案内で確認してください。
賃貸住宅では貸主の承諾が必要になる場合があり、マンションでは専有部分と共用部分の境界、管理規約の確認も欠かせません。玄関扉やその周囲を変更する工事では特に注意が必要です。補助を受けられるかどうかだけで工法を決めず、許可や管理上の条件も合わせて調べましょう。
失敗を防ぐための採寸・工事依頼・完成後の確認
式台の高さだけを伝えて発注すると、完成後に靴を置く場所や手すりの位置で困ることがあります。現地確認の段階から、実際の使い方を施工会社と共有することが大切です。
採寸では高低差だけでなく玄関全体を測る
土間から床までの高さに加え、玄関の横幅・奥行き、上がり框の長さ、ドアの開閉範囲、収納の位置を測ります。床が水平でない場合やタイルに凹凸がある場合は、その状態も伝えてください。高さだけを測って注文した既製品が、実際にはぐらついて使えないこともあります。
誰が主に使うのか、手すりが必要か、杖や歩行器を使うか、介助者が立つ場所があるかも確認項目です。玄関の写真を正面・左右・上から撮っておけば相談しやすくなります。ただし写真だけで下地の強さや安全な固定方法までは分からないため、最終判断には現地調査が必要です。
完成形の図と使い方を見積もりに反映してもらう
施工会社には「元の段差を二回で上りたい」と具体的に伝え、完成後の断面図や簡単な寸法図を示してもらいましょう。式台が一段なのか、二段式の製品なのかも明確になります。安全面では、踏み台が動かない施工方法、表面の滑りにくさ、角の仕上げ、段差の見やすさを確認します。
玄関の工事は比較的小規模でも、土間や既存床を壊す場合は工事中に出入りしにくくなることがあります。生活に支障が出ないよう、作業する日と時間、養生の方法、仮の出入り経路を事前に相談してください。仕上げ材の色や質感については、可能なら小さなサンプルを見て選ぶと行き違いを減らせます。
引き渡し時は上り下りの両方を試す
完成後は水平器で測るような施工上の検査に加え、使用者本人が安全を確かめられる範囲で、普段の靴・靴下で動作を確認します。台のぐらつき、足を乗せる余裕、手すりの握りやすさ、下りる際の足の着地点が主なチェックポイントです。危険を感じたら無理に試さず、その場で調整を依頼してください。
手すりの固定、滑り止め材の浮き、鋭い角、扉との干渉も確認します。使い始めてからは、がたつきや表面の摩耗がないか定期的に点検するとよいでしょう。
見積もり前の確認事項：①全体の段差高さ ②踏み台の高さと奥行き ③通行・靴の着脱スペース ④固定方法 ⑤手すりの要否 ⑥補助制度の申請順序。
玄関を二段にする際によくある疑問
段差の数字だけでは判断しにくい、狭い玄関やDIY、将来の使い方に関する疑問を整理します。
玄関が狭い場合でも式台を付けられますか？
付けられる場合はありますが、幅の狭い式台を無理に置けば安全とは限りません。特に玄関土間の奥行きが短いと、式台の手前に立てる場所や靴を置く場所がなくなります。式台を玄関の一部に設けて別の通路を確保する方法や、靴箱の配置を見直す方法もあります。
ただし、部分的な式台は端部がつまずきの原因になり得ます。必要な幅と踏み替えの動作を確保できなければ、固定式であっても設置を見送る判断が必要です。玄関外のポーチにも段差がある場合は、内側だけを直して満足せず、家を出て道路に至るまでの動線を確認しましょう。
DIYで踏み台を作っても大丈夫ですか？
寸法に合った踏み台を自作すること自体は可能ですが、日常的に身体を支える場所になるため、強度と固定の問題があります。特に高齢者が使う場合は、体重だけでなく片脚で踏み込む力や横方向の力も加わります。見た目が安定していても、床の上で滑ったり、接合部が緩んだりする可能性があります。
既存床やタイルに固定する作業は、下地の状態に応じた施工が必要です。転倒の不安がある人のための常設式台なら、専門業者に安全な施工を相談するのが無難です。DIYで試す場合も、ぐらつく台や積み重ねた板を代用品として使わないようにしてください。
将来車いすを使う可能性がある場合はどうしますか？
将来の車いす利用まで考えるなら、式台を増やすことが最善とは限りません。式台は歩いて昇降するための設備であり、車いすがそのまま通れる構造にはなりません。必要になった時点で式台を外せるのか、スロープを置く距離があるのか、玄関以外の出入り口を利用できるのかを確認しておくと判断しやすくなります。
スロープは高低差が大きいほど長い距離が必要で、玄関の奥行きだけでは納まらない場合があります。移動能力に変化が見込まれる人は、現在の安全性を優先しつつ、将来の改修余地を残せる設計がよいでしょう。専門職と一緒に検討すれば、無理な段数の追加を避けやすくなります。
まとめ｜玄関の段差を二段に分けるなら高さと足場をセットで考える
玄関の段差を二段に分けるリフォームでは、途中に式台を設ける方法が基本です。高い上がり框を一度に越える負担を減らせますが、元の段差を機械的に半分にするだけでは不十分です。使う人に合う高さ、足全体が乗る奥行き、通行スペース、手すりの位置を合わせて考える必要があります。
短期間の試用なら置き型、長く使うなら固定式、玄関が狭いなどの問題があれば土間や框の改修も検討しましょう。介護保険を利用する場合は着工前の確認が重要です。複数の施工提案で完成寸法と固定方法を比較し、安全に上り下りできる形を選んでください。
